在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 53.05克 | 碳水物: 79.82克.
早餐: Tea Presweetened with Sugar, Brownies . 午餐: Carrefour Genjer, Egg Omelet or Scrambled Egg, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Merah. 晚餐: Potato French Fries, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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