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deliarahmaa的日记, 2020年07月10日

在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:
1017 千卡 脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 117.79克.   早餐:  Perkedel Jagung,  Nasi Goreng,  Kerupuk Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Telur Rebus Lunak. 午餐:  Nasi Goreng,  Nasi Putih,  Daun Bawang (Loncang), ABC Kecap Manis,  Tempe,  Bakso Ayam, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih,  Bawang Bombay Dimasak ,  Wortel,  Buncis. 晚餐:  Telur. 小食/其他: Rose Brand Tepung Tapioka,  Kurma. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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