|
4 месяца без режима питания, плюс 6 кг, ну ты, Света, молодец, чо уж.
|
87 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 145.50克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 231.09克.
午餐: Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Селедка под Шубой, Сахарный Горох, Красные Вишни, Клубника, Каждый День Чак Чак, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|