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1148 千卡
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脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 153.27克.
早餐: Plátano, Svetia Endulzante sin Calorías , Café, Nature's Heart Leche de Coco, Huevo. 午餐: Arándanos, Cacahuates, Huevo, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Champiñones, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas, Lechuga, Jitomate, Pepino (Pelado), Chayote, Zumo de Limón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 晚餐: Tomates Cherry, Arándanos, Espinacas, Nature's Heart Leche de Coco, Plátano, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Okko Linaza Semilla Entera . 小食/其他: Zumo de Limón, Café, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Los Volcanes Queso Panela, Svetia Endulzante sin Calorías , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Betabel, Apio, Espinacas. 更多的......
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 评论
Hola, cómo preparaste tus champiñones?
2020年07月11日 会员：: Danigvldz
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Son tortitas de pechuga con champiñones
Cocí pechuga, la deshebré y en 2 claras de huevo las resolví y puse a asar. Los champiñones los preparo con cebollín y puse a asar un jitomate y eso lo revolví en la licuadora y se lo eche a las tortas y encima los champiñones asados y listo!!!
2020年07月15日 会员：: Sirenawen
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