40 мин фитбокса, 27к шагов
Завтрак- печеньки для толстых и флэт уйат
Завтрак 2.0- омлет из фасоли, креветок и шпината, огурцы и черри. Капучино бейлиз и 1 оладушек
Обед- не фоткала, устала. Полторы сырныз палочки с брусничным соусом и картошка на шипящей сковороде с луком 300 г.
В промежутках был капучино 0.3 и пряный чай латте
Ужин- праздник пороков - мини пекан бон, китайские принглс, прот печенька, покровский пряник и горсть фисташек.
Мне вкусно и почти не стыдно, успокаиваю себя отпуском и тем, что пока помещаюсь в одежду
