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lisap75的日记, 2020年07月9日

Think I might have overdone the peas 🤔

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1445 千卡 脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 149.34克.   早餐: Black Pepper , Sea Salt, Scrambled Egg , The Laughing Cow Light Cheese Triangle. 午餐: Asda Butcher's Selection Sirloin Steak, Tesco Part Baked Baguette, Tesco Red Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). 晚餐: Tesco Petit Pois, Asda Chosen By You Breaded Chunky Haddock Fillets , Colman's Tartare Sauce. 小食/其他: Activia Vanilla Breakfast Pot. 更多的......
1810 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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