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Abendessen für 200kcal: Zucchini-Nudeln mit Spinat, Knoblauch und Zwiebeln :-)
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1208 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 198.65克.
早餐: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane. 午餐: Wassermelone, Gewürzgurken, Harry 1688 Steinofenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Tilsiter. 晚餐: Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Ernte Krone Rahmspinat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 小食/其他: Tee mit Milch und Zucker. 更多的......
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 评论
2020年07月9日 会员：: Karolina 35
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😋😍👍Gibt's bei mir morgen, hast mich inspiriert 😉💁
2020年07月10日 会员：: Sannisonne
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Dankeschön 😊 Sorry, lese eure Kommentare jetzt erst. Habe einfach eine halbe Zucchini durch den Spiralschneider gedreht, Zwiebeln und Knoblauch angebraten in einem Klecks Lätta. Dann auch die Zucchini leicht angebraten, Tiefkühlspinat dazu und gewürzt. Fertig 😋 ich fands mega lecker
2020年07月16日 会员：: Klucksable
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