在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 177.20克.
午餐: الأرز الصيني المقلي, الأرز المقلي, اللوز, ملوخية, فخذ الدجاج (دبوس). 晚餐: الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الكرز الحلو, المانجو, بطيخ كوز العسل, الشمام (البطيخ الأصفر). 小食/其他: Galaxy Bubbles, التمر. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|