在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 197.82克.
早餐: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. 午餐: Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pepes Tahu, Telur Rebus, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nagasari, Semangka, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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