edwardlo0713的日记, 2020年07月8日

休息日

76.3 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

922 千卡

脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 37.14克 | 碳水物: 113.51克. 午餐: 牛肉麵. 小食/其他: 威士忌酒. 更多的......

1879 千卡

运动: 休息 - 18 小时和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加7 公斤

edwardlo0713的体重历史