在2020年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 13.39克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 62.50克.
早餐: Nectarines, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Les Croisés Beurre Léger 40%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. 午餐: Nescafé Cappuccino Noisette, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon Vapeur Nature, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Mâche. 晚餐: Petit Navire Thon Vapeur Nature, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Florette Mâche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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