在2020年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе Латте, ВкусВилл Круассан Миндальный. 晚餐: Кофе Латте, Фазер Хлеб Подовый, Карбонат, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|