在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 97.84克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 11.89克.
早餐: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника. 午餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 更多的......
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1771 千卡
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运动:
淋浴 - 25 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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