在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 118.55克 | 碳水物: 142.95克.
早餐: Помидоры, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чизкейк с черникой. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чебуреки из кабачка, Чичевица красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Котлеты с курицей и кабачком. 小食/其他: Грецкие Орехи, Черешня, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|