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christypig的日记, 2020年07月9日

PB overnight oatmeal

查看饮食日历, 2020年07月9日:
1074 千卡 脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 141.70克.   早餐:  Boiled Egg,  Mixed Nuts, Blueberries, Banana, PB2 花生粉, Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 午餐: 鴻福大佛公 五香素鴨, Baked or Broiled Salmon,  Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking),  Taro (Without Salt, Cooked) . 晚餐:  Longans ,  Orange,  Grapefruit, 梭坤敬 扎肉, Cooked Eggplant, 百福 硬豆腐, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 更多的......

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