注册  |  登录

Похудунчик的日记, 2020年07月8日

Официально заявляю:это самый вкусный Жульен в моей жизни..

查看饮食日历, 2020年07月8日:
1508 千卡 脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 147.05克.   早餐: Розумний Вибір Цукор,  Помидоры, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой,  Котлета Говяжья, Румянец Хліб Соняшний,  Яйцо Куриное, Serenada Сыр Радамер , Молокія Масло 72,5%, Хуторок Гречневая Каша. 午餐:  Куриное Филе Вареное,  Гречневый Суп из 🐸, Румянец Хліб Соняшний,  Помидоры,  Чеснок, Monini Оливковое Масло ,  Кабачки. 更多的......

60支持者    支持   

评论 
чекаємо рецепт 
2020年07月8日 会员:: AndrianaLevak
Круто! Я ніколи жульєн в тісті не запікала, завжди просто в формі.  
2020年07月9日 会员:: rusjavovk35
спасибо за идею) 
2020年07月9日 会员:: angrycat7
да вы издеваетесь 😻😀 
2020年07月9日 会员:: aneka7
шо там по БЖУ? 
2020年07月9日 会员:: Den Kovgan
Dev Kovgan, так в зависимости от того, что и в каком количестве положите в блюдо, и будет зависеть калорийность :) P.S. И правда интересно будет так сделать. Автор, ну ведь можете делать нормальные посты когда хотите 👍🏻 
2020年07月9日 会员:: redread
можнл рецепт?😍 
2020年07月9日 会员:: Жерогусь
Рецепт появится, когда у меня будет 60 подписчиков, тоесть на одного больше)  
2020年07月9日 会员:: Похудунчик
Все,что с тестом,то вкусно)))) 
2020年07月9日 会员:: ocheret76
рецепт я ради него даже подпишусь  
2020年07月9日 会员:: Katikooooo1996
Для теста: 200 г муки; 100 г йогурта (у меня активиа); 50 мл растительного масла; 1 ч. л соли; 1 ч. л разрыхлителя. В просеянную муку добавляем соль и разрыхлитель. Перемешиваем, делаем в муке углубление и добавляем йогурт и масло. Вымешиваем тесто 5-6 минут. Накрываем пищевой плёнкой и убираем в тёплое место на 40 минут. Для для начинки: 350-400 гр куриного филе; 300 гр шампиньонов; 1 луковица; 120 гр сыра; 200 гр сметаны (10%-20%); 3 ст.л муки; соль; перец. Мелко нарезаем шампиньоны, филе и лук. Лук обжариваем лук в течении минуты, затем добавляем курицу, солим, перчим. Все перемешиваем и обжариваем 5 минут на среднем огне. Далее добавляем грибы, все перемешиваем и тушим все вместе 6-7 минут. Добавляем сметану, тушим еще пару минут, далее добавляем муку, все перемешиваем, тушим ещё минутку на медленном огне. Пока начинка остывает, раскатываем тесто, перекладываем его в форму, делаем бортики. Переливаем в форму остывшую начинку , посыпаем сыром и в духовку на 40 мин при 180 гр. 
2020年07月9日 会员:: Похудунчик
Сказано - сделано) спасибо, с вами приятно иметь дело!  
2020年07月9日 会员:: Похудунчик
Я приготовила. Сама не пробовала, но родные сказали, что это зачёт!🔥🔥🔥 
2020年07月10日 会员:: Катя<3Катерина
Вот это отлично) не ожидал) ну что ж, рад за вас 
2020年07月11日 会员:: Похудунчик

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Похудунчик的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。