|
Ужин где-то на 700 ккал получился. Доела шашлык с булгуром, авокадо и арбузик🍉😋. Всего за день ~1600 ккал. Перерыв до завтра, до 14:00.
|
1561 千卡
|
脂肪: 83.36克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 122.96克.
午餐: DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Моцарелла для Пиццы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. 晚餐: Арбуз, Магнит Авокадо, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 更多的......
|
|
|
|