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2020年07月8日
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, 2020年07月8日:
1263 千卡
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 168.19克.
早餐:
Mate.
午餐:
Matarazzo Mostachol, Chuleta de Ternera.
晚餐:
Pan Blanco, Queso Cremoso, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Tortillas de Papa, Puchero, Sopa de Verduras.
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3246 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 踏步机 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
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