|
Когда уже на завтрак ты съела все жиры и белки, то твой обед выглядит вот так 🤨🤐 и видимо ещё и ужин 😒
|
651 千卡
|
脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 43.75克 | 碳水物: 58.53克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 午餐: Помидоры Черри, Хумус, Гречка Отварная. 小食/其他: Сырники ПП, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. 更多的......
|
|
2033 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|