在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 149.17克 | 蛋白质: 126.89克 | 碳水物: 64.26克.
早餐: A Tal da Castanha Original, Avocado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 午餐: Amêndoas, Tirolez Queijo Coalho. 晚餐: Avocado, Quiabo, Manteiga (com Sal), Hambúrguer Caseiro, Tomates. 小食/其他: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy Sabor Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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