myjuuu的日记, 2020年07月8日

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2064 千卡

脂肪: 174.51克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 44.80克. 早餐: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 다크로스트 미니. 午餐: 들기름, 삼겹살, 김치, 팽이버섯, 가지, 루어팍 가염버터, 애호박. 晚餐: 감자볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오뚜기 굴림만두 고기, 쿡네이처 한우사골농축액, 살짝 삶은 계란. 更多的......

1608 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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