在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 189.69克.
早餐: Братцы Вареники Вареники с Творогом. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Сырный (Сыр Дружба/Картошка/Рис) . 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Mote Сывороточный Протеиновый Коктейль Пломбир. 小食/其他: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Слобода Майонез, Морская Капуста, Красное Яблоко, Магнит Картофель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|