在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 15.01克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 227.33克.
早餐: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Любятово Хлопья Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром. 午餐: Травяной Чай, Чай с Сахаром, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами , Мистраль Чечевица Красная Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|