在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2462 千卡
|
脂肪: 126.95克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 237.66克.
早餐: Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Tarhana Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Torku Sucuk, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Buffa Manda Kaymağı. 小食/其他: Sütlaç, Limonata. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|