在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 124.64克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Лента Огурцы Малосольные, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Нектарин, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Omega 3, Гречка Отварная, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Абрикос, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. 小食/其他: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|