在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2269 千卡
|
脂肪: 94.35克 | 蛋白质: 145.62克 | 碳水物: 198.27克.
早餐: Järki Särki Savustettu & Luomuvalkosipuli, Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. 午餐: Valio Mustaleima, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Fettuccine. 晚餐: Jauhelihakastike, Riitan Herkku Räiskäleet, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Humburilainen. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|