在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 135.73克.
早餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Село Зеленое Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. 午餐: Евроспар Карбонад Запеченый, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Укроп, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 小食/其他: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|