在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 106.50克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Чизкейк с черникой. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чичевица красная, Чебуреки из кабачка. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с курицей и кабачком, Домик в деревне Сметана 15%. 小食/其他: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Нектарин, Черешня. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|