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Nach dem Lauf gewogen 🙃 🙂 😉
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83 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Buttella Sonnenblumen Öl, Kaffee mit Milch. 午餐: Oliven (Klein - Extra Groß), Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, REWE Champions , Kaffee mit Milch. 晚餐: Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 小食/其他: Erdnüsse. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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