在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 155.47克.
早餐: Магнит Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Золотые Луга Молоко 3,2%, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Царь Овсянка. 午餐: Салат из Капусты, Золотые Луга Молоко 3,2%, Плов с Говядиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Село Зеленое Молоко 3,2% . 小食/其他: Нектарины, Золотые Луга Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|