在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 104.43克 | 碳水物: 108.98克.
早餐: Мерси Конфеты, ПП Кекс, Зеленый Чай с Молоком, Vita Сметана 15%, Vita Творог 5%. 午餐: Чай с Молоком, Соевый Соус, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Рис Вареный, Сахалин Рыба Голец Камчатский. 晚餐: Махеевъ Джем Малиновый , Vita Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vita Сметана 15%, Чай с Молоком, Тефтели. 小食/其他: Actis Греческий Йогурт Манго-Апельсин с Чиа, Зеленый Чай с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|