在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 156.23克.
早餐: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Carpaccio di Manzo, Pomodori, Patata Bollita. 晚餐: Cipolle, Salsiccia di Maiale, Pere Abate, Lidl Pretzel. 小食/其他: Magnum Classico, Noce di Cocco. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|