在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 128.54克 | 碳水物: 231.64克.
早餐: Banaan, Jumbo Magere Melk, Quaker Havermout (40g). 午餐: Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes, Kidneybonen (uit Blik), Maïs, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Ijsbergsla. 晚餐: Campina Dubbel Vlaflip, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Chipolataworst Rund, Jumbo Spinazie A La Creme. 小食/其他: Jumbo Digestive, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Bolletje Fruitige Crackers Appel, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bolletje Ontbijt Crackers Meerzaden, Nescafé Cappucino Gold, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Ah Pannenkoeken Extra Eiwit. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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