在2013年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 50.26克.
午餐: Gala Apples. 晚餐: Tomatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Cheddar Cheese, Great Value Deluxe American Cheese, Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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