注册  |  登录

NIKITOKK的日记, 2020年07月7日

завтрак на 500 калл....

查看饮食日历, 2020年07月7日:
1407 千卡 脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 139.30克.   早餐: Избенка Кефир Детский 3,2%,  Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%,  Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Куриное Филе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью,  Салат Айсберг. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чернослив,  Кофе. 更多的......
1708 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


NIKITOKK的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。