在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 131.25克.
早餐: Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres. 午餐: Água, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Atum em Óleo (Enlatado). 晚餐: Cenouras, Bacalhau, Continente Grão de Bico Cozido, Cebolas, Ovo Cozido. 小食/其他: Lidl Chocolate 74% Cacau, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Nozes de Nogueira, Artiach Chiquilin 0% Açúcares , Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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