在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 155.79克.
早餐: Лента Огурцы Малосольные, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Абрикос. 午餐: Кедровые Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Соус Карривурст, Гречка Отварная, Печень говяжья приготовленная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Myprotein Omega 3. 晚餐: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|