在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 94.31克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Nutiva Кокосовое Масло, Клубника, Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Тилапия Филе. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|