在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 65.26克.
早餐: Джаз Арахис в Шоколаде, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Желе, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Красные Вишни, Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|