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alhamdulillah,,,semanggad💪💪💪
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 113.71克.
午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Kentang Rebus, Ayam Nugget Rendah Lemak. 晚餐: Kraft Biskuat Coklat, Talas. 小食/其他: Jambu Biji, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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