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NANA1989 8
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2020年07月7日
NANA1989 8的日记, 2020年07月7日
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, 2020年07月7日:
689 千卡
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 99.31克.
午餐:
الدخن (البشنة), زيت الزيتون.
晚餐:
فراولة فراولة , التفاح, نادك زبادي كامل الدسم, شوفان.
小食/其他:
هرفي شرائح خبز النخالة , فول, المراعي حليب بودرة.
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