在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 295.31克.
早餐: Buah Pir, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Richeese Bisvit Selimut, Pisang, Pisang, Tricks Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Richeese Richeese Roll's, Ultra Milk Susu UHT, Richeese Bisvit Selimut. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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