在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 294.07克.
早餐: Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Мистраль Гречка. 午餐: Лук, ВкусВилл Форель Стейк , Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан. 晚餐: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . 小食/其他: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Сухари "Сахарные". 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|