在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Cimory Yogurt Stroberi, Alfamart Buah Naga, Quaker Oat. 午餐: Tahu, Putih Telur Matang, Kuning Telur, Selada Kol, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bawang Merah, Tomat Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Stroberi, Alfamart Buah Naga. 小食/其他: Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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