在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 126.40克 | 碳水物: 23.00克.
早餐: Performance Food Воздушный Омлет с Начинкой из Крем Сыров с Ароматом Трюфеля, Performance Food Зеленый Чай с Лимоном и Мятой. 午餐: Performance Food "Кешью" из Курицы и Овощей с Кокосовым Соусом, Performance Food Кремовый Чаудер из Цветной Капусты с Филе Индейки и Беконом. 晚餐: Performance Food Рыбные Котлетки с Креветками, Лимонным Соусом и Запеченными Овощами. 小食/其他: Велком Бекон Сырокопчёный, Roi Thai Кокосовое Масло. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|