在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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100.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 95.96克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 62.14克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Ketchup , Mayonnaise , Spinach , Sargento Muenster Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 晚餐: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 小食/其他: Philadelphia Original Cream Cheese, Carando Genoa Salami, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Apple. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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