|
Сегодня мы всей семьей пошли жарить рыбку на мангале) А еще колбаски, картошку с салом, грибочки и кабачки, лаваш) Так что у меня будет сегодня OMPD, или как там его)) Один прием пищи в день) Как раз в промежутке между 16 и 20:00. Тут поем и все)
|
 评论
По итогу я скушала : половину стейка, две колбаски, лист армянского лаваша, картошину, несколько кусочков сала и запила это 2-3 кружками сока. Я больше не могу....🥴
2020年07月6日 会员：: ladymarylive
|
но это однозначно больше 1000 калорий даже просто навскидку. Поэтому и больше не можете;)
2020年07月6日 会员：: Angelochec13
|
Главное чтобы в 1700 уложилась))
2020年07月6日 会员：: ladymarylive
|
Ну меньше 1700, конечно, но не особо на много.
2020年07月6日 会员：: Angelochec13
|
А на много и не нужно) Это мой дефицит)
2020年07月6日 会员：: ladymarylive
|
|
|