在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 63.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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358 千卡
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脂肪: 4.25克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 44.37克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. 午餐: Shirataki Nasi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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