在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 206.56克.
早餐: Ameixa Seca, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Cotochés Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe Empanado. 晚餐: Nestlé Sorvete Flocos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Frango com Catupiry, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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