Wieder nach dem Lauf gewogen 🙃🙂😉
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83.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 28.34克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Weißkohl, Kaffee mit Milch. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Käse, Strauchtomaten, Grüne Paprika. 小食/其他: Crunchips Cheese & Onion (25g). 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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